人体补钙的最佳时间是什么时候？什么时候是孩子补钙的最佳时间？新生儿什么时候需要开始补充维生素D和钙？什么时候吃钙片和维生素C最好？一天中给宝宝补钙的最佳时间是什么时候？孕妇每天补钙的最佳时间是什么时候？孕妇每天补钙的最佳时间是什么时候？孕妇在怀孕期间补钙是非常必要的。DNA也要注意挑对时间补，最好的时间才能达到最好的效果。
1、孕妇补钙每天什么时候吃最好孕妇每天补钙的最佳时间是什么时候？孕妇每天补钙的最佳时间是什么时候？孕妇孕期补钙必不可少，DNA也要适时补充，才能达到最佳效果。给大家分享一下孕妇每天补钙什么时候最好？孕妇每天补钙的最佳时间是什么时候？11.孕妇每天补钙的最佳时间是睡前，因为孕妇的血钙水平一般白天较高，晚上较低。在夜间，尤其是半夜和凌晨，低钙血症可刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙分解，导致脱钙，导致低钙血症，严重时甚至导致惊厥。因此，孕妇可以在睡前服用补钙剂，可以提供钙源，阻断夜间的低钙血症。
2、钙片什么时候吃最好午饭后一小时吃，晒太阳吸收最好。睡前吃，容易吸收。饭后更容易吸收钙。最好把钙的吸收和镁等元素结合起来。有结石病的人晚上最好少吃钙片。如果他们少喝水，症状会加重。所以建议随餐食用。如果空腹吃，会和胃酸发生反应，有些人的胃会不舒服。同时会破坏一些微量元素，不利于充分吸收。钙在晚上9:17最容易吸收。
因为体内钠是造成钙流失的罪魁祸首，所以要适量吃盐(氯化钠)，每天5克就够了，口味重的人要注意了！此外，镁促进钙的吸收。补钙没有镁是没有用的。含镁的食物有很多，如肉类、海鲜、蔬菜等。一般来说，最好在下午4点到7点之间做运动，而不是早睡早起做运动。另外，别忘了多喝水补充钙质。目前市场上的补钙药物适用于儿童、青少年和孕妇/哺乳期妇女，他们不能通过食物摄入来满足钙的需求。
3、女人从什么时候起就应该补钙?从何时起应该开始补维生素E?补钙可以从很小的时候开始。食补比药补好。现在吃药前你得针对症状，不管是进补还是别的。如果过度或者感觉不舒服，身体会越来越严重。辅食就不会有这些问题。拿去吧。从医学角度来说，35岁开始，你就要开始化妆了。钙片建议饭后服用(早晚服用)。如果空腹服用，钙会与胃酸发生反应，有些人的胃会不舒服，一些微量元素会被破坏，不利于充分吸收。
楼主，药物补钙虽然见效快，但不提倡长期使用。建议你通过喝牛奶来补钙。早上250 ml牛奶，晚上250ml牛奶，足够补充成年人一天的钙需要量。饮食比医生更能治病。但也很安全，不是吗？喝牛奶是最安全有效的补钙方式。牛奶中钙的含量非常丰富，每百克牛奶可达100 ~ 110毫克，而且这种钙是天然的乳钙，容易被人体消化吸收。况且药补不如食补。中国人缺钙是因为喝牛奶太少！
4、一天当中,人体补钙的最佳时间是什么时候?如何补钙效果最佳?一天中补钙的最佳时间应该是睡前、两餐之间、睡前一段时间。饭后最好休息半小时，饭后半小时吃钙片，吸收最好。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用。钙仍然有镇静作用，可以帮助睡眠。不宜饭后立即服用。因为食物中的草酸、膳食纤维分解后生成的脂肪酸等。都影响钙的吸收，人晚上不吃饭就会产生尿液，血液中的一部分钙会继续进入尿液，所以为了维持血液中的血钙水平，这时人体就会利用钙库中骨骼中的钙。
5、什么时候吃钙片和维生素C最好呢?当空腹补钙或用牛奶补钙会降低钙的吸收时，我马上想到一天中补钙的最佳时间。有专家指出，补钙的最佳时间是每天睡前。在白天一日三餐的饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克~ 400毫克甚至更多的钙。当机体通过钙调节机制将钙从尿中排出时，可以随时从食物中补充血液，维持血钙水平。在夜间，人体停止进食，但尿液会照常形成，血液中的一些钙会继续进入尿液，所以为了维持正常的血钙水平，人体不得不利用钙库骨骼中的钙。
另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素的分泌在白天和晚上是不同的，所以血钙水平一般在晚上较低，白天较高。夜间血钙水平低，还可刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙分解。睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用。而且，钙还有镇静作用，可以帮助睡眠。因此，睡前吃牛奶或其他补钙的食物和药物，是一天中补钙的最佳时间。
6、一天中给宝宝补钙的最佳时间是什么时候?什么时候是吃促进钙吸收的...在体内，每天吸收钙的最佳时间是晚上。所以有人认为晚上补钙最好，但也不是那么教条。如果每天补钙一次，把补钙时间放在晚上是没有问题的，但是如果需要多次补钙，就要科学安排补钙时间，维生素补钙时间要在上午和下午完成。如果可能的话，白天把皮肤暴露在阳光下效果会更好。全天都可以补钙，晚上吃点富含钙的东西会更好。
7、新生儿什么时候需要开始补充维生素D和钙呢?正常情况下，宝宝出生后两周开始服用维生素D补充剂。如果完全母乳喂养，每天需要400国际单位。如果它吃奶粉，剂量可以适当减少。生活中，我们经常看到宝宝出现秃顶、多汗、出牙晚的情况，很多人认为是缺钙。其实宝宝缺的不是钙而是维生素d，它主要可以促进肠黏膜对钙磷的吸收和肾小管对钙磷的重吸收。维生素D主要存在于动物的肝脏中，尤其是海洋鱼类的肝脏中，阳光也能产生维生素D。
在服用维生素的过程中，需要观察宝宝的大便情况。如果出现消化不良，维生素的用量要适当减少，等宝宝适应了，大便正常后再逐渐增加。一般宝宝可以服用维生素D制剂到一岁半或者两岁。这是因为两岁以后，孩子的户外活动日益增多，接受阳光照射的机会增多，合成维生素D的能力加强，可以有更多的机会促进钙的吸收。6个月后，宝宝可以添加辅食，逐渐吃鸡蛋。
8、儿童补钙的最佳时间是什么时候?中国有句古话:吃什么补什么。很多人一直在疑惑“我一直在补钙，怎么还会骨质疏松？”诚然，钙的含量与骨骼的硬度有关，但不是唯一的因素，骨质疏松还和饮食、运动有关。即便如此，换句话说，即使你一直在补钙，你确定你做对了吗？很多人一直有这样一个误区，认为骨质疏松是老年人的事，其实骨骼健康的保护要从小开始。孕妇怀孕中后期，胎儿对钙、铁的需求增加，孕妈妈需要补钙，胎儿出生后，他们需要开始补钙。这时，他们可以从牛奶中获取，或每天出去晒太阳补充维生素D，以促进钙的吸收，和儿童的生长发育，为了强健骨骼，钙的作用是不可或缺的。缺钙的孩子会有以下症状:不容易入睡或进入深度睡眠状态；入睡后容易出汗、哭闹、惊醒；x型腿，O型腿，鸡胸，灰指甲；学走路需要13个月；10个月后出现牙齿，牙齿稀疏，排列不规则。